コツバンテイキンセンモンサロン ザ エイト
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- 【口コミ４.9】麻布十番駅 徒歩1分 骨盤底筋/麻布十番
ザ エイト(THE 8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-11 16:55:51.0
- 骨盤底筋とは？緩むとどうなるの？
- こんにちは！
いま話題の膣トレ＝骨盤底筋を簡単に効果的に鍛えることができる専門サロンTHE8です♪
骨盤底筋とは、骨盤の底（恥骨、尾骨および坐骨の間）に位置する筋肉の総称を『骨盤底筋』と呼びます。
出産や加齢、ホルモンバランスの変化によって骨盤底筋が緩んでくると、膀胱が下がり、尿道を締める力が弱まるため、尿漏れしやすくなります。
くしゃみをした時、ジャンプをした時などに不意に漏れてしまった、というお悩みでご来店されるお客様も少なくありません。
骨盤底筋を鍛えないまま放置してしまうと、最悪の場合、弱った骨盤底筋が臓器を支え切れず、膣から飛び出す「子宮脱」という病気になってしまうこともあります。
その他にも、ボディラインが崩れやすくなり、ぽっこりお腹、タレ尻、猫背や太脚などにも…。
更に、肩こりや腰痛が慢性化したり、浅い呼吸にも影響があると言われています。
何か一つでも当てはまる場合は骨盤底筋が緩み始めているサインかもしれません。
THE８はそんなお悩みを抱える方を全力で応援しています。
ぜひ私たちと一緒に骨盤底筋を鍛え、健康で美しくなりましょう♪
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