Lymph Therapy House【リンパセラピーハウス】
リンパセラピーハウス
- エステ
- リラク
- まつげ・メイク
- 整体・カイロ
- 東京都八王子市旭町１１－８アクセスビル９F
- JR八王子駅から徒歩3分、京王八王子駅から徒歩3分
リンパセラピーハウス(Lymph Therapy House)のブログ
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投稿日：2025-11-24 10:20:26.0
- 気になる腰痛に
- こんにちは！リンパセラピーハウスです！腰痛は筋肉だけの問題と思われがちですが、骨盤まわりのリンパが滞ると腰の張り・痛みにつながります！
座りっぱなし・むくみ・冷えがある人は特に要注意！！
腰を押すより効果的なのは
→ お尻・骨盤まわり・太もも（リンパの通り道）をほぐすこと。
ここが流れ始めると、腰がふっと軽くなる人が多いです。
セルフケアは
・長時間同じ姿勢をしない
・湯船でお尻と腰を温める
・座る時に骨盤を立てる
これだけでOK！
腰の痛み＝リンパのサイン
負担が出る前に流してあげることが予防にもつながります
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Lymph Therapy House 【リンパセラピーハウス】
東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル9F
営業時間:10:00-20:30（最終受付：19:00）
TEL:042-641-9845
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