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リフレッシュセンターリラックス イオン入間店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 13:27:07.0
- 腹痛
- こんにちは！
スタッフの山下です。
今回私が紹介させて頂きますのは腹痛についてです。
皆様も経験があるかもしれませんが、私自身も
緊張した時や、体調不良の時になる事があったので改めて調べてみました。
腹痛の主な原因は、ストレスや温度差で自律神経が乱れたり、食習慣などがあげられます。
対策として腹痛に効果のあるツボはへそから真下へ指四本分のところにある関元（かんげん）のツボです。
またストレスを溜めない事や、体を温めるのも効果があると言われております。
これから暑くなる季節となりますので、冷たいものを飲み過ぎないようにして、適度な休息をとりつつ、体調には気をつけて過ごしていきましょう。
今回も最後までご覧いただきましてありがとうございます。
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