タイ古式マッサージ＆アロマリンパマッサージ MA CHeRiE.西麻布六本木店【マシェリ】
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マシェリ 西麻布六本木店(MA CHeRiE.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 09:14:10.0
- 久しぶりに六本木店へ 浜辺
- 最近、気づけばすっかりストレッチをサボっていました。
久しぶりに体を伸ばしてみると、「あれ、こんなに硬かったっけ？」とびっくり。
肩や背中、足の付け根…どこを伸ばしても“効いてる～！”という感覚（笑）
日々の疲れや緊張は、少しずつ身体にたまっていくものですね。
ストレッチをしているうちに、呼吸も深くなって、気持ちまでスッキリ。
改めて、「少しの時間でも自分の体に向き合うって大事だな」と感じました。
寒くなるこれからの季節、筋肉もこわばりやすくなりますね。
最近伸びてないな、身体をジワーッと伸ばしたいなと思った方は是非ご予約をお待ちしてます(^O^)
私も今日から、毎日のちょこっとストレッチを再開しようと思います！！
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