アタマホグシトヨガノサロンリルスペース
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リルスペース(Rill Space)のブログ
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投稿日：2024-03-22 16:27:13.0
- ヨガが嫌いと言うけれど…
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
先日ヨガと頭ほぐし（ドライヘッドスパ）を受けてくださったお客様。
ヨガ（30分）は通常のレッスンより時間が短く、後の頭ほぐしでリラックスしていただくためストレッチ要素多めになっています。今回は元々私のヨガに通われている方で身体を知っていることもあり、不調を抱える股関節を重点的に行いました。
もちろんリラックスにもつながります。
ヨガはちょっときつかったところもあったようですが、帰る時は「脚が軽い。歩きやすい。」と言われていました。
更に翌日「いつもお尻～股関節が痛いのに、ヨガの後から痛くない」と嬉しいメッセージまでいただきました。
以前「ヨガに来ないと睡眠の質が悪くなる」と言われていたこともありました。
この方が「ヨガは嫌い」と言いながらヨガを続けているのは、身体の調子が良くなることを実感しているからなんだそうです。
運動が苦手でも、身体が硬くても問題ありません！むしろそんな方におススメしたいです。
サロンのイチオシ！ヨガと頭ほぐしの組み合わせをお試しください(^^)
☆頭ほぐしとヨガのサロン Rill Space☆
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