アタマホグシトヨガノサロンリルスペース
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リルスペース(Rill Space)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-17 16:44:14.0
- 自己紹介その2
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はヨガインストラクターになった事について書いてみたいと思います。
私がヨガを始めたのは、17～18年ほど前のことです。
当時はホットヨガが流行っていて、福岡にもホットヨガスタジオがいくつかありました。
同僚から「ホットヨガを始めた」と聞いて興味を持ち、私も通い始めました。
身体を動かし汗を流して感じる爽快感、集中してレッスンを受けた後は気持ちもスッキリしていました。
心も身体も軽くなり、仕事にも頑張れる！という日々を過ごすうちに「もっとヨガを知りたい」と思うようになり、インストラクター養成講座を受けました。
最初はインストラクターになることは考えていなかったのですが、ヨガを続けていくうちに他の人にもヨガを知ってほしいと思うようになり、インストラクターの活動を始めました。ヨガのレッスンをするようになってから10年を越えました。
その間、色々なレッスンやインストラクター養成講座を受け、私が行うレッスンの内容も変化してきました。
今はヨガのポーズにこだわらず、身体を作る/整えるためのレッスンを行っています。
ヨガに参加された方の「よく眠れる」「痛みが軽くなった」などのお声を励みに、日々レッスンをしています！
ヨガは性別年齢問わず、誰でもできます！
身体が硬いとか運動が苦手とか関係ありません。
まずはお気軽に体験してみてください(^^)
楽しく身体を整えましょう☆
☆頭ほぐしとヨガのサロン Rill Space☆
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