REGENE BODY HEALING SALON ~女性専用~【リジェネ】
リジェネボディーヒーリングサロンジョセイセンヨウ
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リジェネ(REGENE)のブログ
- ストレスに鈍感な人ほどストレスに強い!?
答えは、NOです!
ストレスを感じないからストレスに強いとは限らなく、現代社会では人間関係や仕事を円滑にするために、自分の感情を抑えたり、嫌なことでも引き受けざるをえないことが多いですよね
交感神経と副交感神経の両方が機能したアンバランスな緊張状態を長期間しいられ、それに慣れて鈍感になってしまうと、自分が心身に負担をかけていることにさえ気が付かなくなってしまいます
つまり、自分のストレス状態を自覚できなくなるということです
自分の気持ちも身体の疲れも、感じにくくなってくると、心身症にかかりやすくなります
ストレスを感じなくても、ストレスは解消されたわけではなく、ちゃんと心身に蓄積されてしまうのです
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