アジアンリラクゼーションヴィラ フジサワチョウゴテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 藤沢長後店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2024-01-08 09:25:55.0
- 肩こりの鍵は肩甲骨！
こんにちは！villa藤沢長後店です♪
肩首まわりがずーんと重い感覚はないですか？
肩こりが慢性的になってくると気持ちも落ち込みがちになりますよね(T ^ T)
肩こりの鍵となる肩甲骨は複数の筋肉によって支えられているため、表面の筋肉をほぐすだけではなかなか効果が感じられにくいです(@_@)
しっかりと深部の筋肉もほぐすためにストレッチが重要になってきます！
指圧だけではなかなか良くならないなぁと感じている方はストレッチを積極的に取り入れてみてください♪
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