アジアンリラクゼーションヴィラ フジサワチョウゴテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 藤沢長後店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-05 10:20:58.0
- 猫のように
［猫のように］
こんにちは！villa藤沢長後店です♪♪
お悩みとしても多い"腰痛"
別にデスクワークでもないし、長時間運転するわけでも無いのに痛くなりやすい……なんて方いらっしゃいませんか？
実は、猫背も腰痛の一因になるんです。
猫背は肩凝りに注目しがちですが、背中が丸まることにより、バランスが崩れ腰にも、とても負担がかかってしまうんです。
猫背改善には、背筋の疲れをとってあげることが大切！
ただ、背面側のストレッチってご自身で行うとなると大変…
そんな時は、タイ古式マッサージでしっかり伸ばして、リンパマッサージでお背中全体を流してあげる施術がオススメ！
ぜひお試しください！
壁に両手をつけ、肘が伸び切るまで距離をあけます。
手をつけたまま背中を伸ばすように、両腕の間に胸を押し出し10秒キープ！
壁さえあれば簡単に出来るストレッチもご紹介しますね♪
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【伸ばして流す☆】タイ古式45分＋バリ式リンパ60分¥8,410→¥8,210
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投稿者
villa 編集部
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