アジアンリラクゼーションヴィラ フジサワチョウゴテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 藤沢長後店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-09 10:16:29.0
- ちゃんと飲んでる？
［ちゃんと飲んでる？］
こんにちは！villa藤沢長後店です♪♪
昨日は風も強く、寒さが身に染みましたね……
寒暖差が激しいとお身体がついていけずに疲労が溜まりやすくもなります……
寒さで血管や筋肉が収縮して血流不良の一因にも
温かい飲み物で万人受けしやすいオススメをご紹介しますね！
１.紅茶
あれ？お茶はダメなんじゃないの？と思った方は正解！よくご存知ですね！
"緑茶"は体を冷やす飲み物に分類されますが、作る過程で""発酵""が入る紅茶は身体を温めてくれるのにオススメなんです！
２.ココア
血流を良くするテオブロミンやカカオポリフェノールなどの成分が含まれており、体を温めやすい飲み物！
ココアにはカフェインが入っていますが、コーヒーに比べると量は少なめ。実は、白砂糖には身体を冷やす作用があるため、砂糖の入れ過ぎには注意が必要です。
３.ルイボスティー
当店でもお出ししているルイボスティー！
こちらは"ノンカフェイン"のため、妊娠中や授乳中の方、カフェインが苦手な方にもオススメ♪
水分補給としてもお飲みいただけます！
内臓から温めてあげることで、冷え性対策や代謝アップにも効果的！
冬だからといって、飲まなくなるのはダメですよ～！
投稿者
villa 編集部
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