さくらメディネス整骨院 豊見城院のブログ
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投稿日：2025-09-25 16:25:25.0
- 産後の骨盤ケアが大事な理由
- こんにちは！
豊見城市で産後骨盤矯正、猫背矯正、交通事故治療が得意なさくらメディネス整骨院 豊見城院です！
出産後、「体型が戻りにくい」「腰や股関節が痛む」「姿勢が崩れやすい」こんなお悩みを抱えるママさんは少なくありません。
その大きな原因のひとつが骨盤のゆがみ、開きです。
妊娠や出産の過程で骨盤は大きく広がります。出産後は自然に戻ろうとしますが、育児での抱っこや授乳姿勢、家事などの負担が重なると、骨盤が正しい位置に戻らず「開いたまま」「歪んだまま」になってしまうことが多いのです。
骨盤が不安定なままだと、
○代謝が落ちて痩せにくくなる
○腰痛や股関節痛が出やすくなる
○姿勢の崩れやぽっこりお腹につながる
など、さまざまな不調を引き起こします。
そこで大切なのが産後の骨盤ケアです！
当院では、歪んだ骨盤を整える「骨格矯正」と、骨盤を支える深層筋インナーマッスルのトレーニングを組み合わせて行っています。骨盤を正しい位置に戻すだけでなく、それを安定させるための筋肉を鍛えることで、産後特有のお悩み改善や再発防止にもつながります。
「出産してから身体が変わった気がする」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。正しい骨盤ケアで、健康で動きやすい身体を取り戻しましょう！
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柔道整復師
屋良 妃依ヤラ ヒヨリ
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