猫の手のブログ
プライベート
投稿日:2023-08-10 17:38:26.0
- 桃狩り
- 皆様、こんにちは!
今年はもう桃を召し上がりましたか?
先日、石川は山梨に桃狩りに行ってきました。
想像通りの暑い1日でしたが、食べ放題でしたので食べまくってきました。
ツアーに参加したのですが、帰りには桃2箱のお土産付きでした。
お得!!
山梨では硬い桃を食べるそうです。
初めて硬い桃をいただいたのですが、甘くて美味しい^^
すっかり硬い桃好きになりました。
残念ながら硬くて甘い桃は、こちらではなかなか手に入らないですよね。
桃をたくさん食べた後トイレが近くなり、調べてみたら桃には取りすぎた塩分と一緒に
水分を体の外に出してくれるカリウムが豊富に含まれているそうです。
むくみを解消できるし、血圧も低下させてくれます。
他にも腸の健康に役立つ「ペクチン』や女性にうれしいコラーゲンを作るのに不可欠な
「ビタミンC』も含まれているそうです。
とはいっても食べ過ぎには注意です。
糖質も多く含まれているので糖質の過剰摂取になってしまいますね。
秋にはぶどう狩りに行く予定です。
また報告させてくださいね。
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整体サロン『猫の手』
〒224-0032
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央22-15-2階
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営業時間:11時-20時(石川の予約は10時から承っております)
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