ポプラル鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-11-10 19:41:17.0
- 寒さによるぎっくり腰に注意！！
皆さんこんにちは！
ポプラル鍼灸整骨院です(*^^*)
『季節別多い症状』と『おすすめの施術』をご紹介いたします！
～秋のテーマ「寒さによるぎっくり腰」～
11月に入り朝晩だけでなく、日中も肌寒い日が増えてきましたね(>_<)
この時期は、「ぎっくり腰」「腰痛」でご来院される方が増えています！
「ぎっくり腰」ってどんな状態？
→ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、
突然腰に激痛が走る状態のことです(>_<)
なぜ寒くなると「ぎっくり腰」が増えるの？
→寒くなると、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります！
筋肉がこわばった状態で動かすと筋繊維や関節、靭帯に負担がかかり、
ピキッと痛めてしまうのです(>_<)
また、11月は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすいため、
筋肉の緊張や血流の悪化が起こりやすく、「ぎっくり腰」になりやすくなります！
〇「ぎっくり腰」なりやすさチェック〇
・デスクワークや長時間同じ姿勢が多い
・運動不足で体幹(インナーマッスル)が弱い
・寒い朝にストレッチせずに動き出す
・冷え性・血行不良がある
★当院で解決★
「マッサージや鍼灸治療」
→寒さによる筋肉の緊張、硬さを国家資格者の手技、鍼で緩めることで血流がよくなります◎
→筋肉が柔らかくなると、「ぎっくり腰」にもなりづらくなります！
「インナーマッスル」
→当院は寝ながら簡単にインナーマッスルを鍛えることができます！
インナーマッスルが鍛えられると、体を真っ直ぐに保つことができ
今後「ぎっくり腰」になりづらい体にしていきます☆
「ぎっくり腰」は早急な対応によってその後の回復が大きく変わります！
少しでも腰に違和感を感じている方はぜひ当院にご相談ください(*^^*)♪
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『ポプラル鍼灸整骨院』
☆３つの国家資格保有者が患者様にあった施術を提案
☆肩こり、腰痛、美顔、ぜひ一度ご相談ください
☆交通事故対応可能
福島県郡山市土瓜1丁目219 103号
TEL
024－983－4274
OPEN
平日9:00～20:00
土曜9:00～13:00
＊予約優先制
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