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スパレーカ(Spa laka)のブログ
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投稿日：2023-08-28 11:28:40.0
- 知らないと損！ ？ リンパの話
- ＊リンパって？
余分な水分や老廃物、疲労物質、脂肪などを回収をするので"身体の下水管"と呼ばれています。
リンパ管は動脈や静脈と同じく全身に張り巡らされています。
＊リンパ節と呼ばれる場所は...
"浄水場"のようにリンパ液を浄化+ここで体内に進入した細菌や異物を食い止めています！！
＊リンパの流れはどうして滞る！？
1.大きなポンプがリンパにはない為滞りやすい
血液でいう"心臓"のような大きなポンプがリンパには備わっていないため、皮膚や筋肉などを動かしてあげないと流れが悪くなります（ ; ; ）
2.逆流を防ぐ弁がない！
皮膚のすぐ下を通っているリンパ管には逆流を防ぐ弁がない為滞りやすいです！
3.リンパ節への圧迫
リンパ節は脇の下や足の付け根、膝の裏など身体の様々なところにありますが、同じ体勢で圧迫されるとリンパの流れが滞ってしまいます。
4.水分不足
水分が不足すると血液がドロドロになるだけではなく、リンパの流れも悪くなってしまいます。
リンパのことを知り、味方につけて日常生活を快適に◎
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