Knit personal body maintenance
ニットパーソナルボディメンテナンス
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ニット(Knit)のブログ
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投稿日：2024-09-27 16:52:51.0
- 寒暖差からくる身体の不調
- こんにちは、Knitパーソナルボディメンテナンス竹下です。
最近では暑さも和らぎ涼しく過ごしやすくなってきました。
ですがここで気を付けたいのが寒暖差による体の不調です。
思いがけずに夜体を冷やしてしまったりしてしまうと疲労の溜まった体筋肉はこわばり硬くなってしまいます。
その状態で体を使うとまた引き続き体の疲労が溜まっていき肩こりや腰痛などの症状も起こりやすくなってしまうので体の違和感を感じたタイミングでしっかりとメンテナンスをさせていただくと痛みが出る前の体の状態で維持がしやすくなっていきます。
お体ご無理なさらずに過ごしていただくためにも何か不具合などございましたらぜひご相談ください。
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