トリートメント後のオススメ：2023年11月28日｜ココアン(心安 KOKOAN)のブログ

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ココアン(心安 KOKOAN)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-28 18:17:34.0

トリートメント後のオススメ: トリートメントを受けた後の効果を何倍も上げる、施術後の注意点
について改めてご紹介させていただきます♪

1) 施術後2～3時間は食事を控える
トリートメント後はいつもより代謝が上がり食事の吸収も良くなっています。2～3時間はお食事を控え、食事の内容に気をつけて下さい！
トリートメント当日はお野菜たっぷりのポトフがオススメ♪

2) 水をこまめに飲む
2～3リットル目標に飲んで下さい。
施術後、老廃物は身体を巡っています。
その老廃物を体外に排出する為にお水を飲めるだけ飲みましょう。

3) 有酸素運動を取り入れる
施術後3日間はゴールデンタイムです！！
血流が良くなり代謝が上がって、脂肪が燃えやすい状態です。
なので、ゴールデンタイムを有効に使ってどんどん脂肪を燃焼させましょう！

4). お風呂にゆっくり浸かる
身体の芯から温まっているので普段よりも汗が出てくる
はずです♪
毎日40℃くらいのお湯に20分程度浸かれるといいですね♪
トリートメントを受けた後の効果を何倍も上げる、施術後の注意点
について改めてご紹介させていただきます♪

1) 施術後2～3時間は食事を控える
トリートメント後はいつもより代謝が上がり食事の吸収も良くなっています。2～3時間はお食事を控え、食事の内容に気をつけて下さい！
トリートメント当日はお野菜たっぷりのポトフがオススメ♪

2) 水をこまめに飲む
2～3リットル目標に飲んで下さい。
施術後、老廃物は身体を巡っています。
その老廃物を体外に排出する為にお水を飲めるだけ飲みましょう。

3) 有酸素運動を取り入れる
施術後3日間はゴールデンタイムです！！
血流が良くなり代謝が上がって、脂肪が燃えやすい状態です。
なので、ゴールデンタイムを有効に使ってどんどん脂肪を燃焼させましょう！

4). お風呂にゆっくり浸かる
身体の芯から温まっているので普段よりも汗が出てくる
はずです♪
毎日40℃くらいのお湯に20分程度浸かれるといいですね♪