動画のセルフマッサージで顔の表情筋は上がりますか？：2024年5月1日｜目元口元のたるみ眉間シワ改善専門サロンのブログ

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投稿日：2024-05-01 20:21:24.0

動画のセルフマッサージで顔の表情筋は上がりますか？: 動画サイトには色んな美容情報が出ていますね＾＾

表情筋を鍛えて若返るという方法や
ほうれい線が薄くなる方法
などなど

フェイスラインを上げるマッサージ法や、顔筋ストレッチなどを毎日やってみた方からは

「逆に頬が痩せて老けた。。」
「変わったかな？と思っても次の日の朝には元通り」

などの感想を聞きました。
表面的な方法だと、すぐに元に戻ってしまいやすい。

鍛える目的が
／
老化の予防トレーニング
＼
ならばオススメですが（やり過ぎる、力を入れ過ぎると逆効果）

36歳以上のたるみ原因は
肌の土台が衰えて、支えられなくなって落ちてきているので

・加齢や
・栄養不足で
一度落ちた脂肪や筋肉は
マッサージをしてもストレッチをしても元に戻ることは難しいんです。

結論★
マッサージをやり過ぎるとさらにたるむ可能性が高い、ので
「自己流」が「事故流」になる前に
プロに相談するのがオススメです＾＾

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衰えていくしかないと思っている36歳以上のしぼみ肌は
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55歳の私だからこそ、その悩みに寄り添えます。
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