ミミツボプラスチョウカツサロン スナオダイエットケヤキダイ
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スナオダイエット けやき台(SunaoDiet)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-13 09:12:12.0
- 幸せホルモンを増やす方法！
- いつもご覧頂き有難うございます。
SunaoDietけやき台の槇です。
幸せホルモンと言われる『セロトニン』の約90％は腸内で作られていると
言われています。
腸内で『セロトニン』ができる条件として
腸内が“酸性”であるということが大切です。
便秘などで腸内環境が乱れると、腸内にアンモニアが増えてしまいます。
アンモニアは“アルカリ性”なので、
その影響でセロトニンが作られにくくなってしまいます。
便秘の時はイライラしたり、睡眠の質が下がったりしてしまうのはそのためです。
私が病院で勤務していた頃
その時はあまり深く考えてはいなかったのですが、
メンタル的に不安定な方は
ほぼ100％に近い割合で、下剤を服用されていました。
もちろん、薬の副作用によるものもあるかと思います・・が、
当サロンでダイエットし痩せていくと、食事の改善もするので
自然に腸内環境も整ってきます。
そうすると徐々に便秘も改善され、メンタル的にも明るくなっていく方が多いです。
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『痩せながらカラダの不調を整えるお手伝い』
本気のダイエット×ホントのダイエット
痩せにくい40代以上の方でも90日間でー10kgを叶える
耳つぼ・食事改善・スーパーフード
Sunao Dietけやき台
茨城県水戸市けやき台3－6－1 103
TEL 029－297－1057
LINE ID ＠602wupqs
＃ダイエット＃痩せたい＃痩身＃腸＃メンタル＃幸せホルモン＃セロトニン
＃腸内環境＃デトックス＃疲労回復＃体質改善＃更年期＃風邪＃栄養素
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