ソライロ整体院(SorairO整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 11:18:33.0
- 体がポカポカしてきた理由とは～前回の冷えとの関係～
- こんにちは！足立区神明のSorairO整体院です(^^)/
前回のブログでは「骨盤の歪みと冷えの関係」についてお話しましたが、
今回はその“冷えが改善していく過程”でよく出る反応、
「施術中に体がポカポカしてくる」についてご紹介します。
◆ ポカポカ＝体が整い始めたサイン
施術を受けている途中で、体の奥からじんわりと温かさを感じる方が多くいらっしゃいます。
これは、血流やリンパの流れが整い始めた証拠です！
骨盤や背骨の歪みが取れると、筋肉の緊張がゆるみ、
滞っていた血流が全身に巡り始めます。
それによって体の深部が温まり、「ポカポカしてきた」と感じるのです。
◆ リラックス反応としての温かさ
整体で姿勢が整うと、自律神経も安定します。
特に副交感神経が優位になると、リラックス状態になり、
体が自然に温まる“内側の反応”が起きます。
つまりこの温かさは、
**「体が安全だと感じている状態」**とも言えます(＾＾)
◆ ポカポカの後も大切なポイント
施術後は、体の巡りが良くなっているため、
・水分をしっかり摂る
・体を冷やさず、軽く休む
・できればその日の夜は湯船に浸かる
この3つを意識すると、整った状態が長持ちします!(^^)!
体の冷えやだるさ、肩や腰の重さは、
“めぐりの滞り”が関係していることが多いです。
一度リセットしてあげるだけでも、驚くほど体が軽くなる方も多いですよ(*^^*)
前回の記事とあわせて読むと、
「冷えの原因 → 体が整うサイン → ケアのコツ」まで一連で理解できる内容になっています！
お時間ある方は、ぜひ前回の
『骨盤の歪みと冷えの関係について(＾＾)』
もあわせてご覧ください。
★SorairO整体院 TEL070-9156-1060★
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