ブログ18ページ目｜ボディサロンユー(body salon U)

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ボディサロンユー(body salon U)のブログ

最新ブログ一覧

274件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-13 09:37:36.0

投稿者：

ようこ

ドームサウナ

ドームサウナで体を温め代謝を良くしてからヒートマットの上に寝ていただき、施術をしていきます施術中もタオルやマットで体を包み、発汗を促しますたくさん発汗すると、むくみも取れ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-12 09:18:22.0

投稿者：

ようこ

脂肪と水分と老廃物のかたまりとは

セルライトとは肥大化した脂肪細胞のことで光組織で作られます。光組織が正常であれば、球場の脂肪細胞をきちんと整列し、毛細血管を通じて組織内に酸素や栄養素を取り入れて、老廃物…続きを見る
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投稿日：

2023-10-11 09:41:24.0

投稿者：

ようこ

サポートスリムメタソリューション

むくみ改善、血流改善に着目したサプリメント血流は各組織が正常に働くかどうかにとても重要な役割をしています。浮腫は通常であれば血液やリンパ間を通り全身を回っています。冷え性…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 09:58:05.0

投稿者：

ようこ

サポートスリムメタソリューション

浮腫改善・血流改善に着目したサプリメントむくみ血流の改善によりセルライトを作らない体へ37長子の細胞が元気になるカギは血流次第#bodysalonu#東区葵#名古屋痩身#痩せるエステ#ダ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 11:05:30.0

投稿者：

ようこ

食事の工夫4

夜9時以降はできるだけ何も食べない夜9時以降の食事ができる限り控えましょう。食事の時間が遅くなればなるほど、食べたものが脂肪として蓄積されやすくなってしまうので、夜間になる…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 10:59:53.0

投稿者：

ようこ

食事の工夫3

空腹時は無理せず間食を取るせっかくダイエットを始めたんだし、間食は絶対我慢しなきゃと意気込んでいる方もいるかもしれません。しかしお腹が空いているのに、無理に我慢して帰って…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 10:55:06.0

投稿者：

ようこ

食事の工夫2

食事に野菜を増やし、最初に野菜を食べる食事に野菜を増やし野菜から食べ始めることも重要なポイントです。野菜に含まれている食物繊維は食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれる働き…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 10:51:31.0

投稿者：

ようこ

食事の工夫1

食事の回数を減らしたり、炭水化物を抜いたりといった極端な食事制限をしなくても、日々の食事の取り方を見直すだけでダイエットができます。今から始められる簡単な工夫をご紹介しま…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 10:45:06.0

投稿者：

ようこ

ダイエットの反動で太りやすくなってしまう可能性も

厳しい食事制限等で短期的の減量に成功するケースも確かにあるでしょう。しかし無理なダイエットで一時的に体重が減ったとしても、その反動で体重が戻ってしまうリスクがあります。い…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 10:42:51.0

投稿者：

ようこ

極端な食事制限をすると栄養不良になり得る

ダイエットの方法としてよく挙げられるのが食事制限です。過度の糖質制限をしたり、食事そのものの回数を減らしたりなど様々な手法がありますが、極端な食事制限を行うと、栄養不良に…続きを見る