痩身/リンパマッサージ リンパ痩身専門店 body salon U
ソウシンリンパマッサージリンパソウシンセンモンテンボディサロンユー
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- 愛知県名古屋市東区葵1丁目2-6プレミアムコート葵208
- 桜通線高岳駅から徒歩6分/東山線新栄駅から徒歩5分程で痩身サロンBODYSARONUです
ボディサロンユー(body salon U)のブログ
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投稿日:2024-05-15 09:09:13.0
- 食べて痩せないと永遠にリバウンドを繰り返します!
食べる回数が減れば減るほど身体は太りやすくなっていきます。
そうは言っても3食食べると太るんだもん!
と言いたいですよね。
1日1食や2食にするなら
その食べる量を1日で分けて食べて下さい☆
お菓子を食べてしまう人なら1日のトータルで食べる食事量を4.5回に分けて食べるようにすると
お菓子から脂肪に変わる量も減ります。
時間を開ければ開ける程次に食べる食事からのカロリーを余す事なく身体が摂取しようとしてしまいます。
健康的に無理なくがダイエットの基本ですね。
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