2024年2月のブログ3ページ目｜カノア麻布十番(Kanoa)

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カノア麻布十番(Kanoa)のブログ

2024年2月のブログ一覧

37件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-14 17:49:12.0

投稿者：

ASAMI

坐骨神経痛にお勧め【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHA時々、腰痛があります、坐骨神経痛が出ていて…というお客様がいらっしゃいます。坐骨神経…ってなんで症状が出るかというと、運動不足なのです(・・;)何したらよくなるかという…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 11:29:26.0

投稿者：

ASAMI

首コリ【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHAデスクワークを多くするOLさん、下を向く仕事の方（ネイリストや歯医者の先生など）首が痛くなりませんか？なんとなーく触ってしまうスマホも原因ですね。8割のお客様が首が…ス…続きを見る
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投稿日：

2024-02-13 23:05:11.0

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ASAMI

柔軟性を高める【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHA！今日から3日間はとても暖かいようです。明日は春、というか初夏の気温で20度だとか。びっくりしますね。冬が短いのかなと思ったらそれもまた違うらしく、寒い日もまだまだやっ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-12 19:07:08.0

投稿者：

ASAMI

男性も来ます【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHAコロナ禍からかな、最近、ピラティスが流行っていて女性の8割がピラティス希望です。男性も時々、ピラティス希望でお見えになっています。もちろん、ホットペッパーからも男性は…続きを見る
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投稿日：

2024-02-12 15:30:33.0

投稿者：

ASAMI

美脚を作ります【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHAお天気はよくても冷えますね。風が冷たい1日です。でも、気温は12度でこの時期の平均よりもお高めかな。さて、春になってきますと、みなさんスカートの機会が多くなるのではない…続きを見る
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投稿日：

2024-02-11 15:59:47.0

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ASAMI

身長が伸びる【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHAみなさん、寒いと猫背になりますよね？お仕事ではデスクワークが多いかたは巻き肩になりますよね？姿勢の改善、ヨガやピラティスはすごーく有効です。立位も姿勢の改善を試みま…続きを見る
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投稿日：

2024-02-11 15:48:31.0

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ASAMI

オリジナルクーポン【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHAお天気はいいですが、風が冷たいですね。3連休はいかがお過ごしですか？ちょっと時間あったら運動してみませんか？これから、春に向かって運動をスタートしてみるのもいいと思い…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 23:18:03.0

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ASAMI

不眠症を治す【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHA2月も半ばに入ろうとしていますね。みなさん、そろそろ運動をお考えではないかなと思います。春になったら、秋になったらと伸ばしてたあなた！ぜひ、この機会に運動をはじめてみ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 17:09:38.0

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ASAMI

脚を細く【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHAそろそろ春めいてくるころですね。春分が近くなってきました。といっても、まだ10度くらいで寒いのですが（冬なので）当スタジオのメニューにはむくみ解消ヨガ、浮腫みに効果的…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 15:48:52.0

投稿者：

ASAMI

可動域を広く【麻布十番/ヨガ/ピラティス】

ALOHA今日は快晴で10度弱ですが、温かく感じますね。お日様のチカラって素晴らしい！！ところでアロマオイルリンパマッサージ、みなさん興味はありますか？ゆるゆる～のマッサージが…続きを見る