ブログ｜カノア麻布十番(Kanoa)｜ホットペッパービューティー

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カノア麻布十番(Kanoa)のブログ

最新ブログ一覧

398件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 20:59:51.0

投稿者：

ASAMI

ちょっとの努力が実る【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHA午前のレッスンでは、先週体験に来てくださった生徒さんの背骨シリーズ(笑)体幹が…とお越しくださって、回数券買ってくれました。このとってもかわいい生徒さんは、すごい努力…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 18:44:00.0

投稿者：

ASAMI

8分目でいいよ【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHA今日、はじめてのご来店のお客様とカウンセリングした時に、腰痛＆肩こり＆首コリ＆むくみと丸がついていました。え…男性でこんなに？と思ったのですが、話を聞くとヘルニアを…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 14:18:52.0

投稿者：

ASAMI

脊柱＆広背筋【麻布十番/ヨガ/ピラティス UP

ALOHA今日は本当に暑いですね。ホットなスタジオというわけではないのですが、やっぱり動いてると暑い…エアコンを入れて除湿はしているものの、梅雨明けしたのかという外の暑さにま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 16:10:48.0

投稿者：

ASAMI

朝マッサージ【麻布十番ヨガピラティス】 UP

ALOHA夜、寝違えたりして首が痛かったり、腰に違和感があったりすることはありませんか？寝ているときに寝返りをうってないとか、枕が合わなくて首に力が入ったままとか‥原因はいろ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 16:00:57.0

投稿者：

ASAMI

反り腰をなおす【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHA今日、このシーズンで初のエアコンをいれました！さすがに室内で運動をすると蒸します…これでは暑くて気持ちが悪いので冷房をいれてエクササイズ！ヨガ！冷房、冷えますね‥足…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 21:42:29.0

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ASAMI

むくみの改善を【麻布十番/ヨガ/ピラティス UP

ALOHA夏こそ温活(笑)なんで？この暑いのに？と思われるかもしれませんが、女性ならみなさんむくみを経験されていますよね。むくんでいるとどうしても血流も悪くなります。そこで、サ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 21:38:27.0

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ASAMI

心と体のバランス【麻布十番/ヨガ/ピラティス UP

ALOHA今日30度を超えて初の真夏日になりましたね。湿度はまだ低めではありますが、やっぱり日差しは真夏でじりじりとあつく感じました。こんな時期にダイエットをするのはナンセンス…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 16:30:08.0

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ASAMI

頑張った後にはご褒美を【麻布十番ヨガピラティス】 UP

ALOHA暑い毎日が続いてます。もう７月の気温だそうです。朝も日差しが強く、紫外線のシャワーを浴びてるような気持ちになります。街中を歩く人も日焼け防止の長袖、UV手袋にサングラ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 16:24:37.0

投稿者：

ASAMI

薄着の季節【麻布十番ヨガピラティス】 UP

ALOHA今日は一段と暑かったですね。レッスンしているとじわっと汗がでてきます。皆さんには「レッスンの後はおうちでシャワーどうぞ～」なんていってますが・・(;^_^A（シャワー完備…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 16:20:57.0

投稿者：

ASAMI

感謝の気持ち【麻布十番ヨガピラティス】 UP

ALOHAいつもご来店ありがとうございます！たくさんある中から、当スタジオを選んでいただき来てくれるだけで感謝の気持ちでいっぱいです(^O^)と、それだけなのですが、やっぱり続けて…続きを見る