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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ
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投稿日：2025-09-23 21:30:03.0
- O脚の種類【麻布十番/ヨガ/ピラティス/マッサージ】
- ALOHA
体験にくる方の3割がO脚やX脚です。鏡をみてみてください。どんなO脚でしょうか、O脚も種類があるんですよ。知らなかったでしょ？(笑)
膝上からＯ脚なのか、膝下からＯ脚：膝下O脚・XO脚なのか…
膝の上からのO脚は、臀部を鍛えること。骨盤の歪み、膝に問題（ニーイン）、ひざ下がO脚の場合は、足首がターゲットだったりもします。XO脚はねじれです。股関節・膝ですね。
修繕するには1回来ても1回だけでは無理です。骨の位置を正しく、筋肉を移動させて、前腿の張り、腓骨の張りをとって美脚へ…修正、矯正していくには時間がかかります。気長に地道に…家でやったほうがいいことをお伝えしていくので、家でもやりながら頑張って治して美しい足にしましょう！美脚づくり、お手伝いしますよ。MAHALO
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