【高技術専門】整体＆マッサージサロン 癒処「睦庵」 辻堂 茅ヶ崎
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投稿日：2023-08-15 22:04:35.0
- 関節の動きをスムーズにするには？
- みなさんこんばんは。
癒処睦庵です。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
いかがお過ごしでしょうか。今日は関節の動きをスムーズにするには？
について書かせていただきます。
私たちのカラダは、日々重力を受けているため、潰れやすく力みやすい状態になっています。
呼吸をしながら意識をして伸ばす。広げる。
伸ばした状態のまま使うなど、使い方一つで関節や筋肉にかかる負荷は大きく変わってきます。
そしてスムーズに動かすことができるようになると
・カラダのシルエットがスッキリしてメリハリが出る
・強張りや痛みがなく動かせるようになる
・呼吸が深くできるようになる
・入眠が早くなり睡眠の質が上がる
など、沢山の変化があなたのおカラダにも起こります。
癒処睦庵では、初回より2回目、2回目より3回目と、ご来店いただくたびに心身の良い状態を体感していただくために、普段の座り方や歩き方。お車の運転中や家事の最中など、日々の生活が自然とトレーニングになる方法もお伝えしています。
何歳になっても痛みなく、元氣に過ごせる方法を今のうちに取得されてみませんか？
しなやかなボディーラインを手に入れ、カラダが喜ぶ使い方を手に入れることで、何歳からでもカラダは変わります。
まだ眠っているおカラダの可能性を感じにいらしてください。
おカラダの痛みや悩みについては、どんな小さな事でもご相談ください。
お客様に合ったメニューとコースをご用意してお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【高技術専門】鍼灸整体マッサージ 癒処「睦庵」茅ヶ崎
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