カラダの真ん中を感じて過ごすことでのメリットとは？：2023年11月27日｜睦庵のブログ

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投稿日：2023-11-27 14:58:26.0

カラダの真ん中を感じて過ごすことでのメリットとは？: みなさんこんにちは。
癒処睦庵です。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
いかがお過ごしでしょうか。

今日は

カラダの真ん中を感じて過ごすことでのメリットとは？

というタイトルで書かせていただきます。

あなたは日々、おカラダの中心を意識して過ごしていますか？

・利き腕ばかり使う

・気付くと片足重心で立っている

・食事の際に片側ばかりで噛む癖がある

・長く息を吸って吐き切ることが出来ない

もし1つでも当てはまるものがあった場合、左右バランスを崩した状態でおカラダを使い続けているかもしれません。

カラダは、左右のバランスが崩れることで骨格の歪みが起こりやすくなり、継続的に圧迫のかかる筋肉や内臓は、力みによって滞るリスクも高まります。
巡りの悪さは慢性疲労や浮腫を起こし、神経のバランスを崩す原因にもなっていきます。

そこで睦庵では、おカラダをほぐすだけでなく、頭頂まで呼吸が巡るようおカラダの真ん中（センター）をお伝えし、日常的に深い呼吸をしながら過ごしていただける方法や足裏重心の位置などをお伝えしています。

あなたも睦庵の施術で、今までの痛みや違和感を繰り返すことのない、おカラダの使い方や過ごし方を知ってみませんか？
そして深い呼吸が手に入ることで、エネルギーがみなぎるカラダを手に入れることが可能です。

睦庵では、初回より2回目、2回目より3回目と、ご来店いただくたびに心身の良い状態を体感していただくために、普段の座り方や歩き方。お車の運転中や家事の最中など、日々の生活が自然とトレーニングになる方法もお伝えしています。

しなやかなボディーラインを手に入れ、カラダが喜ぶ使い方を手に入れることで、何歳からでもカラダは変わります。
まだ眠っているおカラダの可能性を感じにいらしてください。

おカラダの痛みや悩みについては、どんな小さな事でもご相談ください。
お客様に合ったメニューとコースをご用意してお待ちしております。

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