呼吸が巡る♪「気道確保」が可能なおカラダとは？：2024年2月15日｜睦庵のブログ

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投稿日：2024-02-15 17:47:44.0

呼吸が巡る♪「気道確保」が可能なおカラダとは？: みなさんこんにちは。
癒処睦庵です。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
いかがお過ごしでしょうか。

日々の目まぐるしい変化と、忙しく過ぎ去っていく時間の中で、ご自身の呼吸についてフォーカスすることは、大変難しくなっているかと思います。
ですが、体幹本来の張りと膨らみを取り戻し、呼吸の質を上げていくことで改善される症状は、
カラダの痛みや違和感だけでなく、自律神経のバランスを整えることや、メンタルの状態にも大きく関わっています。

実際、元氣でハツラツとした方の目線や胸の位置はどうでしょうか？

そういったほとんど方々が、軽快なフットワークで身をこなし、スムーズに動く関節とカラダのバネを使ってイキイキと動作しているはずです。

骨格・筋肉がスムーズに動き、内臓機能や神経系も穏やかに作用している状態では、深い呼吸が
可能になります。
そして呼吸は、酸素だけでなく血流と共にカラダの隅々まで栄養素も運んでいくのです。

そこで睦庵では、深く息を吸って吐ける重心位置で日々の生活を送っていただけるよう、お一人
お一人に合った姿勢の修正方法などもお伝えしています。

あなたも意識せずとも自然と深い呼吸ができるおカラダを手に入れてみませんか？

お帰りの際には、頭頂まで酸素が巡る感覚を味わっていただけますよ。

睦庵では、初回より2回目、2回目より3回目と、ご来店いただくたびに心身の良い状態を体感していただくために、普段の座り方や歩き方。お車の運転中や家事の最中など、日々の生活が自然とトレーニングになる方法もお伝えしています。

しなやかなボディーラインを手に入れ、カラダが喜ぶ使い方を手に入れることで、何歳からでもカラダは変わります。
まだ眠っているおカラダの可能性を感じにいらしてください。

おカラダの痛みや悩みについては、どんな小さな事でもご相談ください。
お客様に合ったメニューとコースをご用意してお待ちしております。

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