表情筋を緩めて穏やかに過ごすためには？：2024年3月1日｜睦庵のブログ

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投稿日：2024-03-01 11:56:31.0

表情筋を緩めて穏やかに過ごすためには？: みなさんこんにちは。
癒処睦庵です。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
今日から3月ですね。
いかがお過ごしでしょうか。

表情筋とは、まばたきや口を閉じたり日常生活における動作や、多様な表情を形成するための顔面にある20数種類の筋肉の総称です。
そして表情筋は内臓筋由来であり、副交感神経と関係があります。
そのため、表情筋を動かし刺激を与えることで自律神経系にも働きかけることができます。

ストレスを感じ緊張状態になると、喜怒哀楽などの表情を作り出す表情筋も緊張するため、硬くなって表情がこわばりやすくなります。
そして顔の引きつりは、顔だけでなくカラダのゆがみを引き起こすケースもあるのです。

そこで睦庵では、普段の過ごし方や生活によって習慣になってしまった動作の癖や歪みが整うよう施術だけでなく、カラダの中心を感じて深い呼吸を感じられる呼吸法のご提案を行っております。

お帰りの際には、お顔が緩んでおカラダがポカポカと暖かくなり、長く息を吸って吐ける体感をしていただけますよ。
是非一度睦庵の施術をご体感ください。

睦庵では、初回より2回目、2回目より3回目と、ご来店いただくたびに心身の良い状態を体感していただくために、普段の座り方や歩き方。お車の運転中や家事の最中など、日々の生活が自然とトレーニングになる方法もお伝えしています。

しなやかなボディーラインを手に入れ、カラダが喜ぶ使い方を手に入れることで、何歳からでもカラダは変わります。
まだ眠っているおカラダの可能性を感じにいらしてください。

おカラダの痛みや悩みについては、どんな小さな事でもご相談ください。
お客様に合ったメニューとコースをご用意してお待ちしております。

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