体感温度の調整で「三寒四温」を乗り切る！：2024年3月22日｜睦庵のブログ

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投稿日：2024-03-22 20:06:07.0

体感温度の調整で「三寒四温」を乗り切る！: みなさんこんにちは。
癒処睦庵です。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
いかがお過ごしでしょうか。

季節の変わり目『三寒四温』が聞かれる頃は、日々の気温や体感の変化が大きくなり、同時に朝晩と昼間の寒暖差も大きくなってくる時期です。

「昨日はダウンコートでちょうどよかったのに、今日は暑すぎた」
「昼間の気温に合わせたら夜すごく寒かった」
ということのないように、日々の気温や天気をチェックし、上手に体感温度の調節をしていきましょう。

そして、カラダが寒さを感じれば感じるほど、肩や背中、首周りは縮こまりやすくなり、手足の力みも起こりやすくなっていきます。

冷えや疲れのケアには、毎日の入浴や適度な運動が効果的ですが、それでも解放されない痛みや違和感には、睦庵の施術と呼吸法をお試しください。

お帰りの際には、目線が上がって背筋が伸びる感覚を体感していただけますよ。
おカラダの伸び代を感じていただけるよう、
睦庵のセラピストがサポートいたします。

睦庵では、初回より2回目、2回目より3回目と、ご来店いただくたびに心身の良い状態を体感していただくために、普段の座り方や歩き方。お車の運転中や家事の最中など、日々の生活が自然とトレーニングになる方法もお伝えしています。

しなやかなボディーラインを手に入れ、カラダが喜ぶ使い方を手に入れることで、何歳からでもカラダは変わります。
まだ眠っているおカラダの可能性を感じにいらしてください。

おカラダの痛みや悩みについては、どんな小さな事でもご相談ください。
お客様に合ったメニューとコースをご用意してお待ちしております。

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