ネムリシンソウリンパセラピー
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ネムリ(nemuri)のブログ
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投稿日：2024-03-24 10:23:31.0
- 天気痛ってご存知ですか？
- こんにちは♪
神戸市垂水区桃山台にある深層リンパセラピーnemuriです(^^)
最近雨が降ったりやんだり…
お天気が悪い日が続いてますね(>_<)
そんな時ふと、
「なんだか頭が痛いな…」
「体調が優れない…」 などありませんか？
そのような症状が出る時は天気痛かもしれません。
気象の変化によって起こる「天気痛」
天気痛は耳の奥にある内耳の気圧センサーが
気圧の変化を感知する際に過剰反応し
それによって自律神経のバランスが乱れます。
耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。
そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります。
耳のマッサージがおすすめです。
両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりしましょう。
さらに、手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回したりもしましょう。
耳と耳のまわりをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果があります(^^)
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