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NAORU整体 人形町院

ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レーニアBLDG2階
  • 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩2分 【首肩こり/腰痛/姿勢改善】

ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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  • デスクワークでつらい肩こりの原因と改善方法
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    投稿日:
    2024-10-15 10:34:06.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!本日は、デスクワークと肩凝りの関連性、そして改善方法についてまとめます。デスクワークと肩凝りの関連性1. 姿勢の悪化長時間にわたるデスクワ…続きを見る
  • 歩いている時のつらい膝痛の改善方法!
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    投稿日:
    2024-10-12 12:22:44.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!歩いている時に膝痛がある方は、とても多いです。外出が嫌になり、運動もやりにくくなってしまいますよね・・・。今回はその原因と改善方法をま…続きを見る
  • 自宅で簡単にできる、腰痛解消ストレッチ!!
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    投稿日:
    2024-10-10 10:48:54.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!!自宅で簡単にできる腰痛改善のストレッチを紹介します。これらのストレッチを日々の習慣にすることで、腰周りの筋肉を柔軟に保ち、腰痛の予防…続きを見る
  • 歩いている時に股関節痛がある方へ!
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    投稿日:
    2024-10-09 12:53:59.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!皆さんは歩行時に股関節に痛みを感じたことはありますか?そのままにしていると、関節が変形してきてしまうこともあるので、注意です!今回はそ…続きを見る
  • 自宅で簡単にできる肩こり解消のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-08 11:11:48.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!自宅でできる肩凝り改善のストレッチを以下にまとめました。シンプルで効果的な動きを取り入れ、肩の柔軟性や血行を促進する内容にしています。…続きを見る
  • デスクワーク中の正しい姿勢とは?
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    投稿日:
    2024-10-06 10:54:32.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!デスクワーク中の理想的な姿勢は、肩や腰、首に負担をかけないようにすることが大切です。長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉に負担がかかり、…続きを見る
  • デスクワークが原因の肩こり対策!
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    投稿日:
    2024-10-04 11:04:51.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!デスクワークによる肩こりは、多くの人が抱える共通の悩みです。今回は、その原因と改善方法をまとめました。肩こりの主な原因1. 長時間の前かが…続きを見る
  • 辛い産後腰痛がある方へ
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    投稿日:
    2024-10-03 10:58:09.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です!皆さんの中に、産後から腰痛ある方いませんか?今回は、原因と改善方法をまとめました。産後の腰痛の原因1. ホルモンの変化   妊娠中、体内で分…続きを見る
  • 骨盤前傾で腰痛がでる原因と改善方法
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    投稿日:
    2024-10-01 11:05:26.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    骨盤前傾は、多くの人が経験する腰痛の一因となります。骨盤前傾とは、骨盤が前方に傾いている状態を指します。この問題を理解し改善するためには、その原因と対策について知ることが…続きを見る
  • 眼精疲労の原因と改善方法
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    投稿日:
    2024-09-29 10:46:13.0
    投稿者:
    大澤 卓未
    こんにちは!NAORU整体人形町院です。近年デスクワークも増え、眼精疲労を感じる方が増えてきています。本日は眼精疲労の原因や改善方法のお話をします。『眼精疲労とは』眼精疲労は…続きを見る

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