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整体院kinka

セイタイインキンカ

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整体院キンカ(kinka)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 秋の乾燥による『首・肩コリ』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 11:08:36.0
    投稿者:
    佐多
    秋が深まると、空気の乾燥とともに体の中も“潤い不足”になりがちです。肌や喉の乾燥だけでなく、「首や肩が固まる」「頭が重い」と感じる方が増えてきます。実は、乾燥によって体の…続きを見る
  • 秋の冷えと気温差で起こる「体のこわばり」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 12:02:13.0
    投稿者:
    佐多
    朝晩がぐっと冷え込むようになり、日中との気温差が大きくなるこの時期。最近、「朝起きたときに体がこわばる」「肩や首がいつもより重い」と感じていませんか?これは“秋冷え”によ…続きを見る
  • 心が落ち込みやすい【秋バテ気分】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-15 12:51:59.0
    投稿者:
    佐多
    10月半ばは、日照時間が短くなり、気持ちが沈みやすい季節でもあります。「なんとなくやる気が出ない」「気分が落ち込む」という方は、夏の疲れが心にまで影響しているのかもしれませ…続きを見る
  • 季節の変わり目に多い【むくみ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-08 12:20:50.0
    投稿者:
    佐多
    涼しくなり始めるこの時期、「足が重い」「顔がむくむ」という相談も増えてきます。気温差や冷えによる血流の滞りが大きな原因です。◆簡単セルフケア◆・寝る前に足首を回して血流を…続きを見る
  • 季節の冷えからくる【お腹の不調】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-29 14:11:17.0
    投稿者:
    佐多
    残暑がありつつも朝晩が冷える9月は、知らないうちにお腹が冷えてしまい、便秘や下痢などの不調が出やすい時期です。女性は特にお腹まわりが冷えやすく、体調に大きく影響します。◆…続きを見る
  • 気温差で起こる「頭痛と肩こり」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 16:28:32.0
    投稿者:
    佐多
    9月は朝晩と昼間の気温差が大きく、肩こりや頭痛が強くなる方が増えます。体温調整に自律神経が疲れてしまい、首や肩の筋肉が固まることが原因です。◆セルフケア◆・首元を温めて血…続きを見る
  • 季節の変わり目に起こる『身体の重だるさ』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-17 12:28:54.0
    投稿者:
    佐多
    9月の半ばは、朝晩は少し涼しいのに日中は蒸し暑く、体がついていけない…そんな声をよく耳にします。特に女性はこの時期「なんだか体が重い」「疲れが取れない」と感じやすくなりま…続きを見る
  • 夏の疲れによる「やる気が出ない」 気持ちを整える!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-08 13:05:35.0
    投稿者:
    佐多
    「体も気持ちも重い」「やる気が出ない…」そんなときは、夏の疲れが自律神経に出ているサインかもしれません。体の疲れは心の元気にも影響します。◆セルフケア◆・深呼吸を意識して…続きを見る
  • 夏の疲れで腰が重だるい時の対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 11:36:33.0
    投稿者:
    佐多
    夏場は冷えや水分不足で腰まわりの血流が滞りやすくなります。「腰が重い」「立ち上がるときに違和感がある」という方は、夏の疲れが腰に出ているのかもしれません。( ;  ; )この時…続きを見る
  • 夏の終わりに起こる【むくみ顔】のケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 11:23:14.0
    投稿者:
    佐多
    朝起きたら「顔がむくんでる…」ということはありませんか?夏は冷房による冷えや汗による水分バランスの崩れで、顔のむくみが出やすい季節です。むくみは血流とリンパの滞りが原因!…続きを見る

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