ドライヘッドスパで睡眠の質を向上させよう！：2023年10月24日｜アトリエエムシーリラクゼーション(Atelier MC Relaxation)のブログ

Atelier MC Relaxation

アトリエ　エムシー　リラクゼーション

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
ネイル
整体・カイロ
エステ
リフレッシュ

東京都中央区新富２丁目２－３　トミオハイツ５Ｆ
有楽町線【新富町駅2番出口徒歩1分】平日22時迄営業☆働く女性の癒しサロン

アトリエエムシーリラクゼーション(Atelier MC Relaxation)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-10-24 22:12:20.0

ドライヘッドスパで睡眠の質を向上させよう！: 忙しい日常におすすめ！ドライヘッドスパで睡眠の質を向上させよう！

新富町駅、2番出口徒歩1分
アトリエエムシーの宇名木です。

皆さん、毎日の忙しい日常で十分な睡眠をとることが難しいと感じていませんか？
そんな方におすすめなのが「ドライヘッドスパ」です。
今回は、ドライヘッドスパが睡眠の質を向上させる方法や効果についてご紹介します。

ドライヘッドスパとは、頭皮をもみほぐすことで行うリラクゼーション法の一つです。
では、なぜドライヘッドスパが睡眠の質を向上させるのでしょうか？

まず、ドライヘッドスパは頭皮の血行を促進する効果があります。
頭皮の血行が良くなると、栄養や酸素がしっかりと頭皮に届き、髪の毛や頭皮の健康をサポートします。
頭皮が健康な状態になることで、熟睡しやすい環境を作り出すことができるのです。

また、ドライヘッドスパはストレス解消効果もあります。
頭皮や髪の毛のマッサージはリラックス効果があり、日中の緊張やストレスを解消することができます。
このリラックス効果により、自然な眠気を感じやすくなり、より深い睡眠をとることができます。

さらに、ドライヘッドスパは頭皮をもみほぐすことにより体温を上げてくれます。
体温が上がることで、体内時計が整い、睡眠のリズムが整いやすくなると言われています。
睡眠のリズムが整うことで、熟睡しやすい状態を作り出し、睡眠の質を向上させることができます。

忙しい日常において、睡眠の質を向上させることはとても重要です。
ぜひ、ドライヘッドスパを試してみて、ご自身の睡眠の質を向上させてみてください。
快眠があなたの健康をサポートしてくれること間違いありません！

“””””””””"””””””””””””””””””””””””””””"”””””””””””””

～　Atrlier MC Relaxation & nail ～

都会にひっそり小さなサロン。
働く女性は疲れぎみ
　　　日ごろの疲れをじっくり癒す

仕事が忙しくて、夜遅くまでスマホを触っていて、女子会続きで…

お客様の身体の不調・疲れに寄り添い丁寧な提案・施術でお迎え致します。

お客様一人ひとりの身体の疲れや悩みに寄り添い、親身に対応。
銀座へショッピングの合間や会社帰り、ゆっくりしたい休日に、気軽に通って疲れた体にエネルギーチャージ。