アトリエ エムシー リラクゼーション
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アトリエ エムシー リラクゼーション(Atelier MC Relaxation)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-09 13:05:25.0
- あなたは何タイプ？
- Atelier MC Relaxatioのアベです。
サロンにいらっしゃるお客様で一番多いのは『首肩の凝り』ですが、それ＋頭痛という方もとても多いです。
頭痛には大きく3タイプあります。
1、緊張型頭痛（肩こりなど身体的ストレス、精神的ストレス、長時間同じ姿勢など）
2、片頭痛（気圧、気温の変化による血管拡張、自律神経の乱れ、比較的女性に多い）
3、群発頭痛（男性に多い傾向、アルコール、入浴など）
15歳以上の日本人の4割が慢性的な頭痛に悩まされると言われています。
中でも圧倒的に多いのが1の緊張型頭痛です。このタイプの方は無意識に身体を緊張させてしまっている場合が多いです。首肩の凝りが頭痛へ繋がっているパターンが多く、常に肩が上がってしまっています。
肩が上がっている自覚はあって下げても直ぐにもとに戻ってしまう、それを意識しすぎて余計に首肩が凝り頭痛に繋がってしまう。
そんな時こそサロンで他人の手を借りてほぐしましょう。
特に【＃全身アロマリンパマッサージ】はオイルをなじませながら心地良い圧をかけてほぐしていくので心身のリラックスにおすすめです。お好きな精油の香りで緊張もほぐれやすくなります。頭痛薬を飲む前に心身ともにリラックスしてみましょう☆
＃東京＃中央区＃新富＃東銀座＃築地＃八丁堀＃京橋＃駅近＃マッサージ＃アロマリンパ＃整体＃女性専用＃肩こり＃頭痛＃ドライヘッドスパ
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