ブログ10ページ目｜セントラル治療院はりきゅう大心

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セントラル治療院はりきゅう大心のブログ

最新ブログ一覧

237件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-27 11:36:56.0

投稿者：

高田あずさ

秋の肩こり解消！簡単ストレッチとツボ押し

【肩こりの原因と秋の影響】肩こりは、血行不良や筋肉の緊張が主な原因です。秋は気温が下がり血流が滞りやすくなるため、肩こりが悪化しやすい季節。特に朝晩の冷え込みが強くなる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-26 16:31:49.0

投稿者：

高田あずさ

秋の頭痛解消法！簡単セルフケア

【秋の頭痛の原因とは？】秋になると、気温や気圧の変化により頭痛を感じることがあります。東洋医学では、この頭痛は「風」と「寒」の影響と考えられています。特に「風寒」が体に入…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 11:27:08.0

投稿者：

高田あずさ

代謝を高める！秋のダイエット法

【代謝が低下する理由とは？】秋になると、気温の低下と共に体がエネルギーを保存しようとするため、代謝が自然に低下します。東洋医学では、寒さが「腎」の働きを弱め、代謝を低下さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-23 16:25:48.0

投稿者：

高田あずさ

便秘解消！腸内環境を整える東洋医学

【便秘の原因とは？】秋の深まりと共に、気温の変化や乾燥が腸内の動きに影響を与え、便秘を引き起こすことがあります。東洋医学では、便秘は「気の滞り」や「血の不足」、また「脾」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 14:10:04.0

投稿者：

高田あずさ

心の不調を乗り越える！メンタルケア

【心の不調とは？】秋が深まるにつれて、心の不調や気分の落ち込みが気になる時期。東洋医学では、心の不調は「気の不足」や「血の滞り」に起因することが多いとされています。これら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-20 10:42:40.0

投稿者：

高田あずさ

秋の冷え症対策：温活のすすめ

【冷え症の原因とは？】秋の気配が濃くなってくると、体調が冷えやすくなりがち。冷え症が気になる方に向けて、東洋医学の観点から温活の方法をご紹介します。冷え症の原因は、「寒気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-19 10:47:51.0

投稿者：

高田あずさ

秋のアレルギー対策：食事と生活習慣

【秋のアレルギーの原因とは？】秋になると、花粉やハウスダスト、カビなどのアレルゲンが原因で、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状が出やすくなります。これらのアレルギー症…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 11:40:31.0

投稿者：

高田あずさ

目の疲れを取る！秋のアイケア

【秋に増える目の疲れとは？】秋になると、涼しくなる一方で空気が乾燥し、目の疲れやすさが増します。さらに、仕事や読書、スマートフォンの使用時間が増えることも原因となります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-16 17:09:27.0

投稿者：

高田あずさ

秋のむくみ対策：食事とセルフケア

【秋のむくみの原因とは？】秋になると、気温の変化や季節の変わり目によってむくみが気になる方も多いですよね。むくみの原因は、血行不良やリンパの流れが滞ること、そして塩分の摂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 15:33:12.0

投稿者：

高田あずさ

肌のくすみを改善！明るい肌を保つ方法

【肌のくすみの原因とは？】秋になると、夏の日差しや冷房の影響で肌がくすみやすくなります。くすみの原因は、肌の乾燥や血行不良、古い角質の蓄積などです。これらの要因が重なるこ…続きを見る