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セントラル治療院はりきゅう大心のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-22 15:58:04.0
- 足のむくみにセルフケア【3】
- 今回ご紹介する「足のむくみに効くツボ」は
陰陵泉(いんりょうせん)です。
むくみや浮腫の症状を軽減するために使用されることがあります。
主な作用として利尿効果や血流促進効果があり、むくみの原因となる余分な水分や老廃物の排出を助けることができます。
陰陵泉の大まかな場所は、
（1）足(ふくらはぎ)の内側
（2）膝の下の骨のもり上がり
（3）の陥凹部
にあります。
先日紹介した【三陰交】とセットで使われる事が多いツボで、
合わせて使う事でより効果アップが期待できます！
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