むくみ：2024年4月25日｜キュアスタ整体院江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ

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キュアスタ整体院江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ

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投稿日：2024-04-25 13:03:26.0

むくみ: こんにちは。
江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です！

本日は"浮腫の対処法"をお話ししていきたいと思います。

お顔のむくみ　きになりますよね。

不快感を感じる浮腫、、、
本日からでも実践できるものばかりなので、是非お試しくださいませ！

1.冷水温水の交互で顔を洗う
皆さんが顔のむくみを一番感じやすいのが朝起きた時でしょう。
朝起きて顔が浮腫んでいたら、冷水と温水の交互で顔を洗顔すると血管の収縮と拡張を促す為血流が良くなり、浮腫が解消されます。

2.ホットタオルで温める
この方法はやった事ある方が多いと思いますが、小さめのタオルを濡らし電子レンジで30秒～1分ほど温めます。
そして、温まったタオルを顔に乗せて温めます。(この時息が苦しくなるのに注意してください。)
顔を温めることにより血流が良くなり浮腫を解消してくれます。
血流が良くなると化粧ノリも良くなるので女性の方にはオススメです◎

3.マッサージをする
オイルやクリームを使い顔全体と首をマッサージします。
マッサージのやり方としては、顔の中心から外に向かって優しくさすります。次に耳から鎖骨に向かって首の横を流していきます。最後に鎖骨の上にある窪みをゆっくりと押します。
鎖骨や首の周りはリンパが沢山あるので、強く押さなくても顔のむくみがスッキリします！
スキンケアのついでにマッサージをすると普段から顔のむくみの予防が出来るのでおすすめです！

当院では、・美容鍼や高周波電気を使いむくみにアプローチし、症状を良くしていくことが可能です◎
顔の浮腫み等でお悩みの方は是非一度当院までご相談くださいませ♪

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【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】
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