アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都墨田区江東橋3-9-10 錦糸町マルイ3F
- JR総武線「錦糸町駅」徒歩6分【整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩こり・腰痛改善はお任せ】
アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-07-13 12:25:30.0
- 産後骨盤ケア
- こんにちは!
iCure鍼灸接骨院 錦糸町マルイ院です!
ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
妊娠中の方、出産し終わった方、これから妊活を始められる方など出産を経験される方が多いのではないでしょうか?
産後のケアをするかしないかでは体の負担が変わってきます。
今回は、そんな産後のケアについてお話させていただきます!
体重は戻っても体型がなかなか戻らない!?
妊娠前より増えた体重から、
赤ちゃんと胎盤、羊水の重さ4~5Kgを
引いた重さは脂肪として蓄積された重さ。
産後6ヶ月くらいかけて元に戻すのがベストですが、体重が元に戻っても、体型は戻りにくいものです。
ではどうすれば良いのか。
骨盤を戻すことが大切なのです!!
出産のために開いた骨盤は、産後2ヶ月くらいかけて元に戻ろうとします。
しかし、産後は筋肉が少なくなり、思ったように元に戻らないことも。
骨盤が開いたままだと体は内蔵を守るため皮下脂肪を蓄え、産後太りの原因になる場合もあります。
骨盤をガードルで締めるなどして、骨盤が元に戻る手助けをしてあげることも大切ですが、産後は体を回復させることがとても重要です。
産後すぐにガードルをつけたり、腹筋運動などをすることは尿もれにつながることも!
しっかりと体を休め、少なくとも産後7~8週間過ぎてから、体調と相談しつつエクササイズなど少しずつ始めていきましょう♪
当院では、産後の骨盤矯正を行っております!
不安なことなどいつでもご連絡ください^_^
出産後もキレイで健康に過ごしていきましょう(^▽^)
--------------------
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/O脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/錦糸町駅/亀戸駅/押上駅
おすすめクーポン
全 員 |
¥0
【産後のお悩み☆お腹まわりや骨盤の開きが気になる方】産後ご相談クーポン◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
柔道整復師
関口 祥平セキグ ショウヘイ
サロンの最新記事
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-18
-
●2024-09-17
-
●2024-09-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(7)
- 2024年8月分(19)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(75)
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【女性人気No.1☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分¥2860 ¥2,860
|
新 規 |
【男性人気No.1☆お仕事で蓄積した疲れを解消】骨盤矯正+整体◎¥2860 ¥2,860
|
新 規 |
【初回限定口コミ必須880円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善】肩甲骨はがし◎30分¥2860 ¥2,860
|
新 規 |
【目の奥まで疲れている方へ】眼精疲労改善ヘッドマッサージ◎30分2860円 ¥2,860
|
新 規 |
【つらい腰痛改善】繰り返す腰痛を骨盤矯正でスッキリ改善◎30分¥2860 ¥2,860
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。