アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
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アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-14 13:53:58.0
- 立ち仕事の影響とは！？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院錦糸町マルイ院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は立ち仕事による身体への影響についてお話させて頂きます！
長時間同じ姿勢で立ちっぱなしの仕事をする方は、足への負担がかかりやすく、下半身の筋肉に疲労がたまる事で身体全体の調子が悪くなる事も、、、。
足への負担が増大すると足の血流が悪くなったり、膝の骨がすり減って痛みが出たりすることがあります。
なので、足への負担はできるだけ減らすことが大切です^ ^
そして、立ち仕事は、座り仕事よりも身体への負担が大きいと考えられています！
足への負担もですが、首や肩まわり・腰にも負担がかかりやすいのです。
立ち仕事によって引き起こされやすい、身体への負担を解決していくにはどうすれば良いのか？
●身体を温めてあげ血行をよくする
●下半身をメインにストレッチをする
●姿勢を気をつける
この3つがとても大切です！！！
当院では、ストレッチをして血行を良くしたり、姿勢改善のための骨格矯正も行っております。
いつでもご相談ください！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
関口 祥平セキグ ショウヘイ
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