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パーム(Palm)のブログ
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投稿日：2024-03-07 11:04:53.0
- 姿勢のためのつながり
- 最近は雨が降り寒さも身に染みる感じですがみなさまお元気にされていますか？
今日は姿勢についての筋膜の働きをお伝えいたします。
筋膜は身体の各面につながりがあることで姿勢を整えています。
後ろのつながりが働くことで身体が前に倒れるのを防いでいます。
同様に身体が後ろに倒すと前の筋膜のつながりがブレーキをかけてくれます。
筋膜のいくつかのつながりが全身の各面にあることで様々な姿勢の変化に対応しています。
前後左右の筋膜のバランスが崩れることで姿勢を悪化させコリや痛み、疲れを引き起こすのです。
筋肉は身体を動かすために必要なものですが、その制御は筋膜がになっています。3月はお得なクーポンをご用意しております。
是非ご活用してください(^_-)-☆
LINEでの情報発信もしておりますので併せてご利用ください。
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