シンキュウセイタイハル カシバイン
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ハル 香芝院(haru)のブログ
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投稿日：2023-09-18 11:49:54.0
- haruの骨盤矯正はソフトな施術です
- こんにちは、鍼灸整体haru香芝院です。
当院では、骨盤矯正や整体を初めて受けます！という方も多いです。
そこでharuで行なっている施術はどんなのかお伝えしたいと思います^ ^
と、その前にまずは骨盤についてお話ししますね。
骨盤は子宮や内臓を保護してくれる役割があります。
そして上半身と下半身をつなぐ大事な部分で、いわば「身体の土台」となる部分なんです。
なのでこの骨盤に歪みが生じると、骨盤まわりだけでなく身体全体の不調へとつながることもあります。
肩凝り、腰痛、お尻が下がる、足のながさの違い、O脚やX脚、冷え、月経痛、便秘など・・・。
骨盤が歪む原因として
日常生活の姿勢、筋力低下、妊娠や出産などで歪みやすくなります。
ゆがみを改善していくには、
・普段から正しい姿勢を意識すること
・筋肉の疲労をとる
・柔軟性をつけること
が大切です。
当院の骨盤矯正では、筋肉の緊張のバランスを見て施術していきます。
筋肉が凝ったり、張ったりしていると筋肉の動きが悪くなり、それを庇おうとまわりの筋肉にも負担をかけてしまいます。そのような部分を確認しながらマッサージのような施術で筋肉の緊張を緩めていきます。
整体と聞くと、バキバキするのをイメージされるかもしれませんが、当院では行なってはいません。もちろん悪い箇所は痛みがありますが、良くなっていくと痛みもなくなってきます。
haruでは、痛いけど気持ち良い施術を行い、骨盤まわりを整えて不調が出にくい身体作りをお手伝いします。
お身体のお悩みありましたら、ご相談くださいませ。
＃整体＃骨盤＃骨盤矯正＃骨盤の歪み＃身体の歪み＃肩凝り＃腰痛＃身体の不調
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