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鍼グリッター 岡山本院(鍼Glitter.)のブログ
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投稿日：2024-12-20 13:03:23.0
- 寒さに負けず元気に過ごすには！？
- 今日も寒いですが、寒さに負けず元気に過ごせるポイントを伝えします♪
最近は“風邪”が流行っているみたいですね！
ウイルスは低温で乾燥した空気を好むので、この時期は注意が必要です！！！
東洋医学で“風邪”というのは身体の【自浄作用】だと考えられており、身体に蓄積していた疲労や凝りなどの不調を改善する為に、身体が自ら発熱をして正常に戻そうしていると言う考え方です！
他にも、東洋医学では寒気がしたりだとか“風邪”は首の後ろから入って来るとも言われるので、お灸をお持ちの方はお灸を据えたり、ホットタオルなどを活用して首を温める事も対策の１つです！
お家でもできるケアをしっかりとして、元気に寒さを乗り越えましょう☆
12月もラストスパートです!
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