ヨク 梅田(YOKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-20 15:52:45.0
- 肌フローラってなに？
- こんにちは！
今日は“常在菌”についてまとめます★
皆さん常在菌はご存知ですか？
人間の体は細胞でできていますがその細胞の周りにはたくさんの菌います。
お肌にいる常在菌は皮膚の表面や、毛穴の中には何兆個も存在しています。
その常在菌のおかげでお肌が守られています！
大きく分けて三つの菌がいます。
●善玉菌（表皮ブドウ球菌）
●日和見菌（アクネ菌）
●悪玉菌（黄色ブドウ球菌）
健康なお肌を保つためには、善玉菌を増やし、日和見菌を味方にし悪玉菌を抑えることが大切です。
皮膚の常在菌の集団が顕微鏡で見た際にお花畑に見えることから常在菌の集団を肌フローラと言います。
皮膚がアルカリ性に傾くと黄色ブドウ球菌が増殖し皮膚が炎症を起こします。
揺らがないお肌を手に入れるためにも善玉菌を減らさないこと大切です♪
そのために気をつけることとして
1,長時間の入浴は避ける
→善玉菌は入浴中毛穴に逃げ、10分以上浸かると水と一緒流れてしまう。
2,洗浄、洗顔の過剰使用
→本来皮膚を洗った後に肌に生き残った後に4.5時間で元の状態に戻るが、洗いすぎると増殖できずアルカリ性に傾く。
3,保湿
乾燥すると常在菌が住みづらくなるので保湿をしっかりと行うようにしましょう。
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