2023年11月のブログ｜アイル(I'll)｜ホットペッパービューティー

ピラティス・姿勢改善トレーニング Studio I'll

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アイル(I'll)のブログ

2023年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 18:11:35.0

投稿者：

KANA

11月ありがとうございました♪

こんばんは♪Studio I'llです。11月も沢山の方に体験にお越しいただきました^^ありがとうございました！年内残り1ヶ月となりましたが、やり残したことがないように過ごしていきたいで…続きを見る
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投稿日：

2023-11-26 16:45:23.0

投稿者：

KANA

あなたはどの姿勢タイプは？

こんにちは♪Studio I'llです。本日はよくある姿勢不良の姿勢タイプをご紹介します。『フラットバック姿勢』フラットバック姿勢とは背骨のカーブが少なく横から背骨を見ると背中から…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 17:52:44.0

投稿者：

KANA

あなたはどの姿勢タイプですか？

こんにちは♪本日はよくある姿勢不良の姿勢タイプをご紹介します。『カイホーシス・ロードシス』カイホーシス・ロードシスとは猫背・巻き肩で頭が前に落ちてしまい骨盤が前傾している…続きを見る
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投稿日：

2023-11-18 11:43:13.0

投稿者：

KANA

あなたはどの姿勢タイプですか？

こんにちは♪本日はよくある姿勢不良の姿勢タイプをご紹介します。『スウェイバック姿勢』スウェイバック姿勢とは正中線上より骨盤が前方へスライドし、上半身は後方へ倒れて頭は前に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 13:02:55.0

投稿者：

KANA

【負の3拍子】いつの間にか揃っていませんか？

こんにちは♪Studio I'llです。先週末から一気に気温もさがりすっかり冬らしい気候になってきました。寒い季節は無意識に身体が縮こまり【巻き肩/猫背/ガチガチ背骨】と気付かないう…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 21:36:31.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪今日はお客様の変化をご紹介いたします。週1ペースでトレーニングにお越しくださっているお客様で2ヶ月半での変化です。元々、運動習慣がない方でしたが反り腰がかなり改…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-05 22:15:19.0

投稿者：

KANA

3連休ありがとうございました♪

こんにちは。Studio I'llです♪11月も始まり気がついたら年内も残り2ヶ月となりました＾＾この3連休も体験のお客様もお越しくださりまた新しい素敵な出会いがとても嬉しく思います♪…続きを見る
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投稿日：

2023-11-01 12:40:48.0

投稿者：

KANA

ガチガチ背骨を卒業しましょう♪

こんにちは♪11月に入り今年も残り2ヶ月となりました。寒い季節は無意識に身体が縮こまり気付かない間にガチガチ背骨に、、、。ピラティスの創始者、ジョセフピラティス氏は生前に『…続きを見る