ピラティス シセイカイゼントレーニング スタジオ アイル
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アイル(I'll)のブログ
- お客様のbefore/after
こんにちは♪
Studio l'llです。
本日もお客様の身体の変化をご紹介いたします。
【月4プラン/3ヶ月目】
beforeのお写真では体幹(お腹)まわりの力が抜けていて
日常でも前腿を使ってしまい張り感が出てしまう立ち姿勢に。
afterでは自然と身体が引き上がってお腹周りもスッキリに♪
また前腿の張り感もかなり軽減されております。
ピラティスは、ただのトレーニングではなく
元々リハビリから生まれたものなのでご年齢問わずに
安全にトレーニングを行っていただけます^^
日常からの身体の使い方を変えていくことで
姿勢が変わりボディラインが変わって行きます。
人生100年時代。
出来るだけ自身の足で歩き健康に過ごしたいですね♪
是非一度、お得な初回体験にお越しくださいませ★
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