ピラティス シセイカイゼントレーニング スタジオ アイル
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アイル(I'll)のブログ
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投稿日：2024-05-14 17:44:27.0
- お客様のbefore/after
こんにちは♪
Studio I'llです。
本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。
【月4プラン/8ヶ月目】
beforeでは後ろ重心となり
所謂、後ろにもたれかかったような姿勢になっております。
こちらはオフィスワークなど座り姿勢で過ごすことが長い方に
よく見られる姿勢不良です。
元々運動習慣もなかった方ですが、週1ペースでご継続くださり
重心が真ん中に戻り、巻き肩・反り腰が改善されております♪
『大人になって初めて出来た趣味みたいな感じになってます』
と仰ってくださっていて楽しみながらご継続いただいております！
当スタジオでは1対1のマンツーマンセッションとなっておりますので
運動初心者の方、苦手な方も安心してお越しくださいませ♪
まずはお得な初回体験にお越しください^^
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