2023年8月のブログ｜フロン(FroN)｜ホットペッパービューティー

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フロン(FroN)のブログ

2023年8月のブログ一覧

41件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-08-31 13:00:19.0

投稿者：

丹後俊

増量期最終日

皆さんこんにちは！個人的な話しななのですが、今日で増量期が終了し、９月から減量に入ります。増量期最後は脂質等気にせず、大好きな焼き鳥をたらふく食べに行きました。やはり、も…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-31 11:50:39.0

投稿者：

成田静花

ダイエット中のおやつ

皆様こんにちは！今日はダイエット中の私の間食についてです笑普段は甘いものが大好きな私ですが、今現在、脂質はもはや敵。今は生クリームたっぷりんのケーキなどは食べられないので…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-30 16:29:36.0

投稿者：

成田静花

コーヒーゼリー

皆様こんにちは！先日お客様から差し入れでコーヒーゼリーをいただきました！写真はカフェオレ味ですね！脂質がほとんどないのでダイエット中の私にとってはとてもありがたい甘味でご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-30 08:40:27.0

投稿者：

丹後俊

FroNオリジナルトレーニングウェア完売！

皆さんこんにちは！FroNのオリジナルタンクトップですが、皆様のご厚意により、この度完売いたしました！これを着てトレーニングをされているお客様を見ると、とても嬉しく思います！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-29 20:35:59.0

投稿者：

丹後俊

増量期

皆さんこんにちは！実は、現在増量していて、ついに目標の８０kgまで増量することができました！今年の夏前ぐらいに、減量をしていて、筋肉のボリュームが足りず、もっと大きくなるた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-29 15:20:08.0

投稿者：

成田静花

理想的な姿勢

皆様こんにちは！本日も猛烈な暑さですね！そろそろ涼しくなってほしいですが、今年も残暑が厳しそうです。脱水などに注意していきましょうね！さて、今日は美しい姿勢についてです！…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-28 13:14:25.0

投稿者：

成田静花

プロテイン

皆様こんにちは！プロテイン（タンパク質）の摂取量についてのご質問をいただくことが多いので今日は簡単にご紹介しますね♪１日の摂取目安体重×1.２５を最低目安とし、トレーニング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-27 15:08:50.0

投稿者：

成田静花

ダイエットの停滞期

皆様こんにちは！ダイエットに取り組み始めて今週で９週目ですが、いよいよ停滞期に入ったようで体重が落ちなくなってきました。昨日ひっそりとチートデーを挟みましたが、ちょいと塩…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-27 09:54:02.0

投稿者：

丹後俊

腰痛の原因は身体の硬さから？

皆さんこんにちは！なかなか治らない腰痛（慢性的な腰痛）はもしかしたら、姿勢の悪さからくる、身体の硬さからかもしれません。人の身体は各部位が複数の筋肉・関節によって密接につ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-26 16:53:07.0

投稿者：

丹後俊

トレーニングウェア　売り切れ目前！

皆さんこんにちは！今日も暑い日が続いていますね！先日から販売している、FroNのオリジナルトレーニングウェアですが、残りXL１枚のみとなりました！サイズ感は普段Lサイズの方にち…続きを見る