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整体・パーソナルジム Personal Care Room FroN【フロン】

セイタイ・パーソナルジム パーソナルケアルームフロン

  • エステ
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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-13-8 カーサ・セバスチャンZ号室
  • 代々木駅東口から徒歩4分、新宿駅・新宿三丁目駅・北参道駅から徒歩10分圏内

フロン(FroN)のブログ

最新ブログ一覧

466件のブログがあります

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  • 日傘デビュー
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-25 18:39:16.0
    投稿者:
    丹後 俊
    皆さんこんにちは!連日の猛暑と日差しの強さから、ついに僕も日傘デビューをしました!すごく涼しい!!そこで、日傘の有用性についてご紹介いたします!日傘は、夏の暑さや強い日差…続きを見る
  • 残暑が続いてますね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-25 11:28:08.0
    投稿者:
    成田 静花
    今年も猛暑が続いていますね。暑さで体力を消耗するだけでなく、冷房による冷えや、寝苦しさからくる睡眠不足で体がだるくなりやすい季節です。特に多いのが「肩こり」「頭痛」「むく…続きを見る
  • 疲れが抜けない体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-23 11:21:00.0
    投稿者:
    成田 静花
    こんにちは!FroNです!「なんか疲れが抜けないなぁ」「同じところばっかり痛い」って思うことありませんか?実はそれ、体のバランスが崩れているサインかもしれません。整体では、こ…続きを見る
  • 夏のトレーニング!
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    投稿日:
    2025-08-20 12:37:26.0
    投稿者:
    成田 静花
    トレーニングは「継続」と「正しいフォーム」が何より大切です。短時間でも習慣化することで、筋力や体のラインは少しずつ変わっていきます。逆に、無理な負荷や間違ったフォームで続…続きを見る
  • ストレッチを組み合わせて整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-19 09:03:21.0
    投稿者:
    成田 静花
    ストレッチは身体を整えるために欠かせない習慣です。筋肉をやさしく伸ばすことで、血流が良くなり、肩こりや腰痛などの不調予防にもつながります。また、運動前のストレッチはケガの…続きを見る
  • お盆休みの疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-17 12:52:08.0
    投稿者:
    丹後 俊
    皆さんこんにちは! お盆休みももう終わりですね!楽しい時間はあっという間に過ぎ、待っているのは現実。なんだか体がだるい、仕事に集中できない、そんな「お盆休み明けのだるさ」…続きを見る
  • 健康な体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-17 09:19:46.0
    投稿者:
    成田 静花
    健康は毎日の小さな積み重ねから「健康でいたい」と思うのは誰もが同じですが、そのために必要なのは特別なことよりも、日々の小さな習慣の積み重ねです。★睡眠の質を整えるしっかり…続きを見る
  • 夏バテ予防に整体を♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-15 09:49:57.0
    投稿者:
    成田 静花
    皆様こんにちは!また暑さが舞い戻ってきましたね!夏は高温多湿で自律神経が乱れやすく、体のだるさや食欲不振、頭痛などが起こりがちです。冷房による冷えや、外との温度差も負担の…続きを見る
  • 肩の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-14 17:47:22.0
    投稿者:
    丹後 俊
    皆さんこんにちは!「肩が上がらない」「腕を動かすと痛い」といった症状で悩んでいませんか? それはもしかすると肩関節周囲炎かもしれません。一般的に四十肩や五十肩とも呼ばれ、4…続きを見る
  • 筋肥大のメカニズム!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-12 09:00:29.0
    投稿者:
    成田 静花
    筋肥大と効率よく筋肉を大きくするポイントについて!筋肥大とは筋肉の断面積が大きくなることです。見た目のボリュームアップだけでなく基礎代謝やパフォーマンス向上にもつながりま…続きを見る

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予約時&入店時
利用条件:
平日12時~16時限定★どなたでもOK
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平日12~16時限定★どなたでもOKです♪
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2025年08月末日まで

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2025年08月末日まで

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