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リライ(Re:Lai)のブログ
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投稿日：2023-10-27 16:08:52.0
- ダイエットはこれからが本番
- もう秋ですね！
食欲の秋でダイエットを諦めてしまった！
という方もいませんか？
実は、、、これからがダイエットの本番なんです！
なぜか？？
気温が少しずつ下がると体は温めようとするので
筋肉が活発化され代謝がぐーーーーんと上がり
体脂肪も燃焼されてきます＼(^o^)/
ダイエットはこれから！！
インナーマッスルを鍛えておけば
気温が下がっただけで代謝を上がります★
今から痩せる体の基礎を一緒に
作っていきましょう(*^^*)
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