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マッサージ&ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】

マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス

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  • 東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
  • 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分

プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

最新ブログ一覧

613件のブログがあります

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  • ストレッチを行うベストなタイミング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-07 23:54:56.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)ですストレッチを行うベストなタイミングは目的によって異なります!まず運動前に行う場合は、静…続きを見る
  • ストレッチでこむら返り対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-06 23:42:54.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)ですこむら返りは突然ふくらはぎ等の筋肉が強く収縮して激しい痛みを伴う現象で、多くの人が夜間…続きを見る
  • 靴の擦れ方で体の癖が分かる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-05 23:56:26.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です靴の擦り減りは、体の使い方や姿勢の癖を映し出す大切なサインです!踵の外側ばかりが減る人…続きを見る
  • ストレッチでガニ股改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-04 23:32:58.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)ですガニ股は歩行時や立位時に足先が外側へ過度に開いている状態を指し、体へ様々な影響を与えま…続きを見る
  • RISE療法とは!怪我をした時の豆知識!ストレッチも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 23:50:23.0
    投稿者:
    岡田 真一
    マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!怪我をした時にまず大切なのは、焦らず適切な応急処置を行う事です!特にスポーツや日常生活で起こりやす…続きを見る
  • 寝不足の方必見!ストレッチでの解決法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 23:53:48.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)ですストレッチと寝不足には深い関係があります!寝不足が続くと体は自律神経の乱れや血流の停滞…続きを見る
  • 人間の3大欲求がストレッチに関与する?!
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-01 22:26:27.0
    投稿者:
    岡田 真一
    マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!私たち人間には「三大欲求」と呼ばれる基本的な欲求があります!食欲・睡眠欲・性欲の3つです!これは生…続きを見る
  • ストレッチで痺れの解消!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-31 23:52:31.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)ですストレッチと痺れの症状には深い関係性があります!痺れは血流不足や神経の圧迫によって起こ…続きを見る
  • ストレッチでスポーツの秋に備えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 23:35:20.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)ですスポーツの秋を迎える前にストレッチで体を整える事は、とても重要です!夏の暑さで体力を消…続きを見る
  • お盆休みの疲れをストレッチで解消!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-29 23:51:32.0
    投稿者:
    尾崎 亮太
    こんばんは!マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)ですお盆の旅行は楽しい反面、移動や不規則な生活で体に大きな負担を掛ける事があります!特に長…続きを見る

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